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Añade un equivalente de gotas de aceite a tu baño antes de dormir o aplica una dilución para un área conspicuo mediante masajes en las piernas y los pies ayer de acostarte.
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El estrés y la ansiedad son problemas comunes en la sociedad moderna, pero los aceites esenciales pueden ayudar a aliviarlos.
Puedes añadir unas gotas de estos aceites a un difusor o aplicarlos tópicamente antiguamente de acostarte.
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